C'est l'histoire incroyable d'un jeune américain ayant perdu 111 kg en ne mangeant que chez SUBWAY® !

Étudiant à l'université de l'Indiana (USA), Jared pesait 192 kg en 1998, il avait 21 ans.

Après avoir tenté différents régimes sans succès, Jared pris une brochure sur les valeurs nutritives des produits SUBWAY®. Il a alors commencé un régime basses calories en mangeant deux sandwichs SUBWAY® par jour.

En même pas un an et en incorporant de l'exercice à son régime, Jared a perdu 111 kg !

Depuis, Jared est apparu dans plusieurs publicités SUBWAY® et participe a de nombreuses conférences dans le monde pour parler de l'importance d'avoir une bonne hygiène de vie (notre manger-bouger). Le siège de SUBWAY® a reçu depuis des milliers de lettres et emails de témoignages de gens s'étant inspirés de Jared pour perdre du poids. Tout ces gens ont perdu collectivement 75 000 Kg !

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Date de début du régime: mi-mars 1998
Taille: 188cm
Poids de départ: 192 Kg
Poids actuel: 86 kg
Date de fin du régime: début mars 1999 (même pas un an !)

Son régime quotidien:
- petit-déjeuner: café
- Déjeuner: "je mangeais un sud15 à la dinde avec des tonnes de crudités, surtout les piments, avec une pointe de moutarde". Jamais de fromage, ni de mayonnaise, mais un paquet de chips et un soda light.
- Dîner: un sub30 végétarien, toujours sans mayo, ni fromage.

Exercice pendant la régime: Il n'a pas fait d'exercice avant de passer sous la barre des 136 kg. Petit à petit il à délaissé le bus pour aller en cours à pieds. Arrivée à 113 kg, il marchait partout où il devait aller pendant la journée, soit 2,5 kilomètres.

L'après régime: il a doucement commencé à diversifier son alimentation, mais toujours en choisissant de la nourriture pauvre en gras. Depuis il mange normalement (2400 calories/jour), mais limite le gras, la graisse. Il boit uniquement des boissons lights, peu de vin et bière et marche dès qu'il le peu.

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Pourquoi SUBWAY® ? Tout simplement parce qu'il y en avait un juste à coté de sa résidence universitaire. Il passait devant tout les jours. Il y mangeait même fréquemment. Au plus fort de son sur-poids, il a remarqué la gamme de sandwichs comportant moins de 6gr de lipides (graisses). Il a commencé à prendre un Sub15 dinde (sans fromage, ni huile, ni condiments, ni mayonnaise) pour le déjeuner et un sub30 végétarien (sans condiment ni mayonnaise) pour le dîner. Il a mangé ces mêmes sandwichs tous les jours. Cette routine l'a beaucoup aidé. Le fait de perdre du poids l'à motivé a consommer de plus en plus de sandwichs pauvres en lipides.

Ce que Jared dit de SUBWAY®:" La chaîne SUBWAY® m'a aidé à sauver ma vie, je lui suis redevable pour toujours"

SUBWAY® conseille a toutes personnes voulant perdre du poids de consulter un praticien et n'a aucune responsabilité dans le régime crée par Jared.